Träningsverksamhet för ESF:s juniorer seglingssäsongen 2012

Mera info om vinterträningen våren 2012 hittar du här

Det preliminära träningsprogrammet för seglingssäsongen 2012 är uppbyggd enligt följande

Nedan presenteras ESFs juniorträningsgrupper seglingssäsongen 2012. Verksamheten är uppbyggd som en fortgående ”träningsstig” från nybörjarsegling till toppsegling inom juniorklasserna. Meningen är att det skall finnas något för alla intresserade och att alla seglare skall kunna hitta sin egen nivå någonstans på stigen för att kunna fortsätta sin utveckling i önskad riktning inom föreningsverksamheten. Förutom de presenterade träningsgrupperna nedan erbjuder föreningen klubbträning onsdagar under sommarlovet. Onsdagsträningen är öppen för alla juniormedlemmar i föreningen. De som önskar delta i onsdagsträningen behöver inte skilt ansöka till någon grupp.

Ansökan till grupp

För att alla skall hitta sin egen nivå och träna i rätt grupp använder vi oss av ett ansökningssystem där seglaren ansöker till den grupp han eller hon själv tycker att motsvarar de målsättningar som individuellt ställts (läs nedan mera om de olika grupperna). Tränarteamet går i genom ansökan och försöker på bästa sätt hjälpa seglaren att hitta den träningsgrupp som passar bäst. Förutom ifylld ansökan beaktar tränarteamet följande saker gällande varje seglare individuellt: seglarens tidigare nivå, tidigare träningserfarenhet och –deltagaraktivitet samt uppvisad vilja och målmedvetenhet till träning (beaktas inte i måndagsgruppen). I och med ansökningssystemet försöker vi utveckla träningsverksamheten så att den mera målmedvetet och systematiskt skall stöda seglarnas utveckling i de olika skedena. Ansökan sker två gånger per säsong (vår- maj/juni och höst – augusti/september) eftersom gruppbyten i och med utvecklingen under säsongen ofta kommer i fråga. Vi tar gärna emot feedback gällande verksamheten. OBS! I fall vi inte får in tillräckligt med ansökningar för att förverkliga alla grupper kommer vi att slå ihop i fråga varande grupp med någon annan grupp så att alla får möjlighet att träna på den nivå som närmast motsvarar den egna. I och med ansökan försäkrar vi alltså inte en plats i just den önskade gruppen. Ovan nämnda faktorer påverkar gruppsammansättningarna. Alla seglare i en träningsgrupp bör vara ESF medlemmar. Är du inte ännu medlem kan du ansluta dig till föreningen genom att fylla i den elektroniska juniormedlemsansökan.

Då grupperna slagits fast meddelas seglarna om hur de slutliga grupperna kommer att se ut.

Ansökan till grupperna hittar du på ESFs hemsida eller via länkarna nedan. Bekanta dig med infon nedan före ansökan. Anmälan/ansökan är bindande!

Onsdagsträningar sommaronsdagar kl. 13-16 på Paven

(Öppen för alla juniormedlemmar, ingen skild anmälning behövs för att få delta)

Föreningens traditionella Onsdagsträningar fortsätter normalt under sommarlovet (skollovet juni-augusti). Alla föreningens juniormedlemmar är hjärtligt välkomna att delta (märk att alla som deltar måste vara medlem i föreningen för att försäkringarna skall gälla). Ingen skild anmälning behövs på förhand. Träningarna sker från Paven, kom direkt dit till ca kl. 13.15 eller kom över med ordnad gummibåtstransport från Amiralshamnen som avgår kl. 13. Träningen slutar ca kl. 16 varefter det går att äta i Pavens restaurang före kvällsseglingen. Ingen egen jolle behövs men ta gärna med din båt i fall du har en. Övrig utrustning du behöver är klädsel enligt väder och vind (gärna vattentätt/-avstötande och vindtätt), byteskläder och -skor (man blir våt när man seglar så förbered dig på att du behöver 1-2 omgångar med byteskläder!), gärna egen jolleflytväst med visselpipa om du har (föreningen har en del flytvästar men det är alltid bättre med en egen), pengar för mat, solskydd och vattenflaska samt mycket seglingsiver och gott humör =) Föreningen ordnar med seglingsledare på plats.OBS! Föreningens jollar står till förfogande under onsdagsträningarna men seglingskurserna har för körs rätt till användningen av dem så var förberedd på att turas om och dela jolle med någon annan. Det samma gäller om onsdagsdeltagarna är många – föreningens utrustning är begränsad. Föreningen ordnar med ledare på plats men eftersom det inte behövs skild anmälan garanterar vi inte antalet ledare per gång (det kan hända att deltagarna är många och ledarna få vilket betyder att det kan bli en del väntande på stranden/i gummibåten.) Vi strävar ändå till att träningarna skall vara möjligast smidiga för allas del och ofta delas seglarna in i olika grupper som närmast motsvarar deras nivå (träningsgrupperna på onsdagarna formas enligt alla deltagare och varierar från gång till gång).

Måndagsgruppen fortsätter!

I måndagsgruppen lär du dig seglingens grunder på ett lekfullt sätt i din egen takt. Målet är att vänja sig vid vattnet som element och att bekanta sig med båten i dens omgivning. Tidigare seglingserfarenhet och egen båt behövs inte. Måndagsgruppen är för barn i åldern ca 5-10 år.

Vårsäsongen maj-juni* 100 euro

Höstsäsongen augusti-september* 100 euro

- kvällsträningar måndagar kl. 17-19 med träff i Amiralshamnen

Anmälning till Må-gruppen våren 2012

Kadettgruppen

Kadettgruppen är en träningsgrupp för seglare som redan har lite erfarenhet av optimist, klarar av seglingens grunder och vill börja träna och tävla men inte ännu i år är färdiga för regionalgruppen. Kadettgruppen är för barn i åldern ca 8-12 år. Har du egen båt får du gärna ta med den. Egen båt behövs dock inte ännu.

Vårsäsongen maj-juni* 150 euro

Höstsäsongen augusti-september* 150 euro

- kvällsträningar onsdagar (tills skolan slutat/när skolan börjat)

- dagsträningar onsdagar (under sommarlovet)

- 1-2 lägerdagar i maj (ingår för vårens grupp) -- Valkyria-kadettlägret 12-13.7 (ingår för vårens grupp, kostnad för maten tillkommer)- 1 x kadett-/regionaltävling med tränare

- Kadettläger 1-3 dagar under hösten + en Kadettävling ingår för höstens grupp

Ansökan till Kadettgruppen våren 2012

Regionalgruppen

Regionalgruppen är en träningsgrupp för optiseglare som vill träna och tävla. För att träna i gruppen bör du kunna seglingens och tävlandets grunder. Gruppens seglare deltar i någon kadett-/regionaltävling under säsongen. Regionalgruppen är för barn i åldern ca 8-15 år.

Vårsäsongen maj-jut* 175 euro

Höstsäsongen augusti-september* 175 euro

- kvällsträningar tisdagar och onsdagar kl. 17-20 (tills skolan slutar/när skolan börjat)

- dagsträningar tisdagar och onsdagar kl. 13-16 (under sommarlovet)

- Kadett-/Regionl-/Rankingtävling 1-3 stycken med tränare (vår/höst)

Ansökan till Regionalgruppen våren 2012

Rankinggrupperna

Rankinggrupperna är föreningens träningsgrupper för aktivt tränande och tävlande seglare på nationell- och internationell nivå. Rankingseglarna delas in i två grupper Rankinggrupp II och Rankinggrupp I. Rankinggrupp II är för seglare som vill träna aktivt och främst tävlar på nationell nivå medan Rankinggrupp I är för de seglare som aktivt både tränar och tävlar på internationell nivå vid sidan om den nationella rankingserien. De båda grupperna tränar i huvudsak tillsammans. Rankinggrupperna gäller även för Zoom8-seglarna. Alla Rankinggrupper tränar till stor del tillsammans.

Rankinggrupp II

Vårsäsongen maj-juni* 200 euro

Höstsäsong augusti-september* 200 euro

- kvällsträningar tisdagar och torsdagar kl. 17-20 (tills skolan slutar/när skolan börjat)

- dagsträningar tisdagar, torsdagar kl. 13-ca 16 (under sommarlovet)

- fri träning onsdagar (kvällar tills skolan slutat/när skolan börjat och dagar under sommarlovet) - 1-3 x Rankingtävlingar med tränare (vår/höst)

Rankinggrupp I

Vårsäsongen maj-juni* 250 euro

Höstsäsong augusti-september* 250 euro

- kvällsträningar tisdagar och torsdagar kl. 17-20 (tills skolan slutar/när skolan börjat) - dagsträningar tisdagar, torsdagar kl. 13-ca 16 (under sommarlovet) - fri träning onsdagar (kvällar tills skolan slutat/när skolan börjat och dagar under sommarlovet) - Extra träningar/läger + individuellt träningsprogram enligt överenskommelse (vår/höst) – Gruppens seglare förväntas delta i minst 80% av programmet

Ansökan till Opti-rankinggrupperna våren 2012

Zoom8-gruppen

Vårsäsongen maj-juni* 200 euro

Höstsäsongen augusti-september* 200 euro

- kvällsträningar tisdagar och torsdagar kl. 17-20 (tills skolan slutar/när skolan börjat) - dagsträningar tisdagar, torsdagar kl. 13-ca 16 (under sommarlovet) - fri träning onsdagar eller torsdagar (kvällar tills skolan slutat/när skolan börjat och dagar under sommarlovet)

-1-3 x Rankingtävlingar med tränare (vår/höst)

Ansökan till Zoom-gruppen våren 2012

* Programmet är preliminärt och ändringar kan komma tex beroende på väder och vind

Man kan anmäla sig/ansöka till grupperna via (Kalender... Anmälningar till evenemang i menyn ovan!) eller genom att klicka på länkarna 'Ansökan till..'.